Jeśli dużo płaczesz, jesteś osobą o zaskakujących cechach osobowości. Nie ma się czego wstydzić!
Ronda Rousey, była mistrzyni UFC, to twarda babka. Przed każdą walką buzują w niej ogromne emocje. Do tego stopnia przejmuje się tym, jak jej to wszystko pójdzie, że dzień wcześniej zdarza jej się płakać.
To może wydawać się dość zaskakujące, ale nawet najbardziej utalentowani ludzie w historii, tacy jak George Washington, Abraham Lincoln czy prezydent Barack Obama, nie boją się płakać – nawet publicznie!
Podczas gdy większość z nas uważa to za temat tabu i że płacz jest oznaką słabości, naukowcy mówią, że to oznaka siły psychicznej. Dlaczego?
1. Jeśli płaczesz, oznacza to, że nie boisz się swoich emocji.
Płacz sprawia, że jesteś w stanie zmierzyć się ze swoimi uczuciami. Niezależnie od tego, czy to jest smutek, złość, frustracja, czy cokolwiek innego. To nie jest łatwe, ale tłumienie uczuć wcale nie działa dobrze na nasze zdrowie. Stawiając czoła problemom hartujesz swój charakter i ćwiczysz zdolność zaglądania do swojego wnętrza.
2. Płacz oznacza także, że nie dopasowujesz się do reszty i nie przejmujesz się tym, co mówią inni.
Martin Luther King Jr., Nelson Mandela i Emmeline Parkhurst to tylko przykłady ludzi, którzy nie bali się przeciwstawić konwencji i temu, co akurat w danej chwili było wiodącą myślą. Jeśli uroniła im się łza, to nie dlatego, że mężczyźni robili to ze słabości, a kobiety dlatego, że dramatyzują. Płacz to nie słabość, to siła. Pokazuje, że ktoś nie boi się przeciwstawić konwencjom w celu radzenia sobie ze swoimi emocjami.
3. Płacz pokazuje, że jesteś liderem.
Kiedy płaczesz publicznie, zachęcasz także ludzi do tego, aby się otworzyli. W tym przypadku Twój płacz daje innym osobom poczucie, że nie muszą skrywać emocji za maską i mogą je wyrażać tak samo jak Ty.
4. Płacz daje Ci sygnał, że musisz dać upust złym emocjom.
To ważne, aby być w stanie uwolnić się od stresu. Blokowanie w sobie emocji nie jest dobre dla nas i dla ludzi z naszego najbliższego otoczenia. Płacz może pomóc złagodzić ten stres. Wystarczy pomyśleć o tym, że łzy są swoistym katharsis dla Twojej duszy.
