Ta instruktorka yogi udowodniła, że nie tylko chude osoby są wysportowane. Waga to tylko liczby!
Jessamyn Stanley z Karoliny Północnej ma swój własny pomysł na to, jak powinni wyglądać instruktorzy yogi. Dyscyplinę zaczęła praktykować w 2011 roku i od razu się w niej zakochała. Musiała zmierzyć się przede wszystkim sama ze sobą, ale dała radę i dziś jest certyfikowanym instruktorem jogi i ma ponad 165 tysięcy zwolenników na swoim koncie Instagram.
Reklama
Jessamyn warto śledzić z wielu powodów. Przede wszystkim za to, jakie ma podejście do ćwiczeń, za pogodę ducha i otwartą postawę wobec życia, która inspiruje tysiące ludzi każdego dnia i udowadnia, że waga to tylko stan umysłu.
Jessamyne zaczęła praktykować jogę w 2011 roku.
Reklama
"Żyjemy w społeczeństwie, które uważa, że nadwaga jest zła"
"To, jak wyglądają ludzie w rzeczywistości różni się od tego, czym karmią nas media zachodnie"
Reklama
"Jedyną rzeczą, którą można sterować jest to, jak będziesz do tego podchodzić"
"Zawsze mówię ludziom (szczególnie kobietom), aby zaprzestać wysyłania negatywnej energii w ich ciała i myśli"
Reklama
"To negatywna energia jest odpowiedzialna za wszystkie nieszczęścia"
"Jedyną osobą, która może Tobą sterować jesteś Ty sam!"
Reklama
"Moje ciało odbiega od przyjętych norm w mediach, ale umiem być rzetelnym nauczycielem yogi. To nie ma znaczenia!"
"To jest bardziej ambitne doświadczenie. Yoga daje ludziom wiele dobra"
Reklama
"Istotą tej praktyki jest odkrycie tego, kim się naprawdę jest i zniwelowanie negatywnej postawy, która była budowana przez lata"
"Twoje ciało nie stoi Ci na przeszkodzie w osiąganiu celów. To Twój umysł Ci w tym przeszkadza! Musisz się rozluźnić"
