Wieczorny seks pomoże Ci szybciej zasnąć. Potwierdzają to nawet badania

Jeśli należysz do osób, które walczą z bezsennością, naukowcy mają podpowiedź, jak sobie z tym poradzić. Nie musisz sięgać po leki… tylko po swojego partnera.

W grupie 460 osób pomiędzy 18. a 70. rokiem życia, Michele Lastella z Instytutu w Australii, odkrył, że dwie trzecie osób spało lepiej po tym, jak uprawiało seks.

Drogie panie, Wasi mężczyźni będą tym faktem zachwyceni :)

Wstępne badania pokazują, że po uprawianiu seksu i osiągnięciu orgazmu, uwalniany się hormon zwany oksytocyną. Mówi się, że wpływa on na dobre samopoczucie, działa uspokajająco, redukując czas potrzebny do zaśnięcia. Brzmi genialnie, prawda?

Naukowiec zaleca również rezygnację z korzystania z telefonu przed pójściem spać

Kiedy angażujesz się w seks, nie myślisz o tym, co będziesz robić następnego dnia, nie sprawdzasz co chwilę telefonu, który Cię rozprasza, tylko skupiasz się na partnerze.

Czy może być lepszy pretekst do tego, aby przekonać leniwego partnera do odrobiny intymności przed snem? Naukowcy w końcu nie mogą się mylić ;)