Zatkane zatoki oczyścisz za pomocą palców w zaledwie kilka sekund. To nie magia, a sprawdzony sposób

Infekcje zatok chorzy określają jako największy ból w ich życiu. Ciężko się także z nimi pożegnać i bywają bardzo upierdliwe. Zapchany nos, gorączka i ból gardła dodatkowo jeszcze bardziej demonizują ten stan. Zanim sięgniesz jednak do apteczki, aby połknąć masę tabletek, spróbuj jednego z tych trzech skutecznych i całkowicie naturalnych rozwiązań.

Technika 1: Nacisk

  • Jeśli dręczy Cię irytujący ból zatok, ta technika powinna zapewnić natychmiastową ulgę.
  • Najpierw zajmij się brwiami, dotykaj je tak, jak pokazano na zdjęciu. Zacznij od wewnętrznej strony i przechodź przez środek aż do końca. Musisz przyciskać tak długo aż poczujesz ciśnienie w danym miejscu. Na końcu wykonaj ruch kołowy.

screenshot_1

screenshot_2

screenshot_3

Technika 1: Mini masaż

  • Może naprawdę zdziałać cuda. Wykonuj go powoli i delikatnie. Każdą czynność powtórz 50 razy.

Najpierw zajmij się obojczykiem. Palcami dotykaj miejsce nad nim.

screenshot_4

Każdy kolejny ruch będzie wyglądać tak samo: masować trzeba zawsze w dół. Jeszcze raz zajmij się obojczykiem, ale ze zmianą wykonywania ruchu.

screenshot_6

Ułóż ręce na szyi, tak jak na zdjęciu, i ponownie delikatnie przesuwaj ręce w dół i wracaj do wyjściowej pozycji.

screenshot_7

Oprzyj ręce na karku i także przesuwaj nimi w sposób wcześniej opisany.

screenshot_8

Ułóż ręce tak jak na zdjęciu i masuj uszy.

  • Powtórz wszystkie czynności od końca, nie zapominając, że w pierwszym ćwiczeniu wklepujesz delikatnie palce w obojczyk, a nie masujesz.

screenshot_9

Technika 3: Język

  • Wszystko, co musisz zrobić, to naciskać miejsce między brwiami i w tym samym czasie językiem mocno dociskać podniebienie. Trzymaj taką pozycję przez około 15 sekund. Jeśli to nie pomoże, przez 10 sekund spróbuj robić te dwie czynności na zmianę.

screenshot_10

Źródło: healtheternally.com | Fotografie: youtube.com, youtube.com, youtube.com

DODAJ KOMENTARZ

Zobacz komentarze