post

W pogoni za wymarzoną wagą niektórzy decydują się pomijać kolację. Jest to jednak błędne podejście, bo efektywna dieta odchudzająca nie zakłada rezygnacji z jedzenia. Praktyki te mogą jedynie doprowadzić do zwolnienia metabolizmu, co negatywnie wpłynie na twoje wysiłki w osiągnięciu szczupłej sylwetki. Nie zapominaj zatem o spożyciu wieczornego posiłku i właściwej godzinie, w której powinieneś go zjeść.

Na całym globie, liczne osoby podejmują się praktyk postnych, niezależnie od tego, czy kierują się motywami religijnymi, czy chęcią zredukowania wagi. Mimo tego kompleksowe konsekwencje biologiczne wywołane długotrwałym ograniczaniem kalorii nie zostały jeszcze w pełni poznane.

Co znajdziemy w menu restauracji należącej do o. Rydzyka w Środę Popielcową, dniu kiedy Kościół katolicki nakazuje post? W reakcji na prośbę podania posiłku mięsnego, personel lokalu wydaje się zdecydowany i nieugięty.