Wieczorem są zakazane. Nie bierz ich o tej porze
Witaminy odgrywają fundamentalną rolę w zapewnieniu prawidłowego przebiegu procesów metabolicznych i funkcjonowania naszego ciała. Ważne jest jednak uświadomienie sobie, że nie każdy moment jest odpowiedni na przyjmowanie suplementów. Istnieją witaminy, które przyjmowane przed pójściem spać mogą przynieść więcej szkody niż korzyści.
