Ludzie, którzy natychmiast powinni zrezygnować z siłowni, ponieważ mogą zrobić sobie krzywę

Spośród wszystkich osób rozpoczynających swoje noworoczne postanowienia na zrzucenie wagi, są tacy, którzy nie mają absolutnie pojęcia o tym, jak się do tego zabrać i poprawnie wykonywać ćwiczenia. Oczywiście nikt nie mówił, że to coś prostego, ale zawsze można zapytać kogoś na siłowni, jak się do tego zabrać.

Według danych otrzymywanych od SessionM tylko 41 procent ludzi, którzy rozpoczęli swoją przygodę z ćwiczeniami na siłowni w 2013 roku, trwa w swoim postanowieniu do dziś. Zdecydowana większość zrezygnowała po kilku tygodniach. Co mogło ich do tego zniechęcić? Być może to sprzęt, z którego nie byli w stanie umiejętnie korzystać?

W sieci krąży cała masa zdjęć, na których widać 'sportowców’, którzy nie mają pojęcia, co robią, ale (co gorsze!) idą w zaparte. Żyją w świecie iluzji, z którego ciężko czasem ich wyciągnąć.