Ta kobieta zrobiła sobie dwa zdjęcia, aby przekazać innym bardzo ważną informację…
Choć możemy zauważyć znaczny postęp jeśli chodzi o eliminowanie błędnych stereotypów związanych ze zdrowiem psychicznym, nie ma wątpliwości, że czeka nas jeszcze długa droga zanim wszyscy zdadzą sobie sprawę jak poważne i trudne są to problemy.
Walkę z tymi błędnymi przekonaniami postanowiła wesprzeć Amber Smith, która niedawno na swoim koncie na Facebook’u podzieliła się dwiema fotografiami. Jedną zrobioną przed atakiem lękowym i drugą po. Zestawiając ze sobą dwa zdjęcia chciała pokazać niedowiarkom jak naprawdę wygląda życie osoby z tego rodzaju problemami.
Górny obrazek: To to, co pokazuje światu za pośrednictwem social mediów. Wystrojona, ze zrobionym makijażem, z zalotnym spojrzeniem. Moja „normalna” strona.
Dolny obrazek: Zdjęcie zrobione krótko po moim dzisiejszym ataku paniki z powodu mojego niepokoju. Również moja „normalna” strona, której większość ludzi nie widzi.
Rzygam faktem, że pomimo 2016 roku i wciąż jest tyle niewiedzy odnośnie zdrowia psychicznego. Denerwuje mnie, że tak wiele osób jest niedokształconych i wydaje osądy na ten temat. Mówią, że 1 na 3 osoby będzie cierpieć z powodu choroby psychicznej w pewnym momencie swojego życia. 1 na 3! Czy wiecie ile to jest osób, jeśli dane te przełożysz na cały świat?! Walczę z atakami lęków i depresją od lat, i od lat słyszę komentarze takie jak: „wyjdziesz z tego”, „nie potrzebujesz tabletek, po prostu musisz być szczęśliwa”, „jesteś zbyt młoda, aby na to cierpieć”.
PIE***LCIE SIĘ. Piep*** wszystkich ludzi o ograniczonych poglądach, którzy myślą, że skoro fizycznie wyglądam „dobrze”, nie muszę walczyć każdego dnia z potworem w mojej głowie.
Ktoś pewnego dnia zapytał mnie czy nie jestem za młoda żeby cierpieć na ataki lekowe i depresję? Co w ogóle depresja ma do Twojego wieku? Wow, po prostu wow.
Jestem silną osobą, uporam się z g***em w moim życiu (tak samo jak każdy inny) i będzie ze mną w porządku. Mam najlepszą rodzinę i przyjaciół dookoła mnie i jestem wdzięczna, że codziennie mają tyle cierpliwości, aby pomagać i wspierać mnie.
Do każdego, kto przeżywa to samo, proszę nie cierp w milczeniu. Jest tyle wsparcia dookoła – nie bój się prosić o pomoc.
To dlatego nie mogę przestać się tym stresować, bo przecież bycie miłym dla innych nic nie kosztuje. Nie nękaj innych, nie ciągnij ich w dół i nie oceniaj innych ludzi. Jesteśmy ludźmi bez względu na wiek, rasę, religię, bogactwo i pracę. Więc należy budować zamiast niszczyć się nawzajem.
Peace & Love
Post został już udostępniony ponad 27 000 razy. Wśród komentarzy znalazły się dziesiątki tych, zawierających słowa wsparcia.
Po tym jak post widziały tysiące ludzi, Smith edytowała go, dopisując następujący komunikat:
„Nie bójcie się tego udostępniać, ludzie muszą być bardziej świadomi. Im większa świadomość, tym mniej ludzi, którzy cierpią w milczeniu”.
