Herbaty oczyszczające
Obecnie na rynku znajdziemy mnóstwo herbat oczyszczających, reklamowanych jako sposób na szybkie pozbycie się zbędnych kilogramów. Jednakże, specjaliści z sektora zdrowotnego alarmują, iż niektóre z tych herbat mogą szkodzić naszemu zdrowiu, prowadząc do takich dolegliwości, jak biegunka lub osłabienie jelit. W szczególności, należy zachować ostrożność przy spożywaniu naparów z senesu, gdyż nasze ciało może do nich przywyknąć. To z kolei może spowodować trudności z regularnym wypróżnianiem się.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
WIDEOMandarynkowe tiramisu to wielki hit. Każdy chce je spróbować
Napar z żywokostu
Kolejną herbata, której należy unikać, jest ta przyrządzona z żywokostu. Przez zawartość alkaloidów, szkodliwych dla wątroby, żywokost został usunięty z obiegu w licznych krajach. Zgodnie z zaleceniami, tę roślinę powinno się aplikować jedynie zewnętrznie.
Ciąża a herbata
Kobiety w ciąży powinny także uważać na czarną herbatę, obfitującą w teinę. Teina może usuwać z organizmu ważne składniki odżywcze, takie jak kwas foliowy, cynk czy żelazo, kluczowe dla zdrowego rozwoju dziecka.
Eksperci zaznaczają również, iż kobiety spodziewające się dziecka, powinny wystrzegać się herbaty z dodatkiem cytryny. Liście tej rośliny zawierają związki glinu, które przenikają do naparu podczas zalewania wodą. Dodanie cytryny do herbaty uruchamia reakcję chemiczną, skutkującą tworzeniem się cytrynianu glinu. Z badań naukowych wynika, że spożywanie tego związku w dużych ilościach może podwyższać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera czy uszkodzeń mózgu.
Jednakże wyżej wymienione przykłady to nie wszystkie herbaty, których unikać powinny przyszłe mamy. Zaleca się również, by rezygnowały z picia herbaty zawierającej dziurawiec czy krwawnik pospolity, gdyż mogą one negatywnie wpływać na rozwój płodu.
