Alkohol jest nieodzownym elementem każdej imprezy. Oto 10 rad jak pić, żeby się nie upić.

Rozpoczynamy sezon weselny, festiwalowy, koncertowy i wakacyjny, a z tej okazji czeka nas dużo wznoszenia toastów i spotkań w gronie znajomych. Ale co zrobić, żeby pamiętać całą imprezę, na której nieodzownym elementem jest oczywiście alkohol?

Mamy dla Was kilka wskazówek, które mogą być bardzo pomocne.

1. Zachowuj przerwy między kolejkami

Dzięki temu, działanie metabolizmu będzie dużo sprawniejsze i pozostaniesz trzeźwym dużo dłużej.

2. Nigdy nie pij na pusty żołądek

Spowolni to proces dostania się alkoholu do organizmu

3. Pij alkohol pewnego pochodzenia

Unikniesz przez to zatrucia alkoholowego.

4. Jeśli pijesz mocny alkohol, jedz tłuste potrawy

Spowalniają jego wchłanianie.

5. Unikaj zagryzania owocami

Pod wpływem procentów fermentują w żołądku.

6. Nie mieszaj alkoholi

Nie ma nic bardziej zdradliwego.

7. W trakcie możesz przegryzać cytrynę

Uzupełnia wypłukiwaną wit. C.

8. Najlepiej mieć partnera do picia

Łatwiej utrzymasz trzeźwość, jeśli wszyscy wokół Ciebie będą bardziej trzeźwi, i chcesz dorównać ich poziomowi.

9. Pamiętaj, aby nie łączyć leków przeciwbólowych z alkoholem, ogranicz też papierosy

Może to bardzo zaszkodzić, a palenie dodatkowo przyśpiesza proces upicia się.

10. Dużo tańcz i ruszaj się, nie siedź tylko przy stole

Ruch dobrze Ci zrobi, przyśpieszysz proces wydalania alkoholu z organizmu.